Ngũ cốc nguyên cám là lựa chọn phổ biến cho những ai muốn bổ sung chất xơ tự nhiên. Yến mạch, gạo lứt hay lúa mạch có kết cấu đặc
Ngũ cốc nguyên cám là lựa chọn phổ biến cho những ai muốn bổ sung chất xơ tự nhiên. Yến mạch, gạo lứt hay lúa mạch có kết cấu đặc